Aneta Zubová
Ako pôsobiť príťažlivejšie? 7 jednoduchých tipov pre každého!
Zistite, ako zvýšiť svoju atraktivitu v každodennom živote. 7 jednoduchých tipov na sebavedomie, úsmev, reč tela aj starostlivosť o seba.
Aneta Zubová
0
Spánok v ponožkách: Áno alebo nie? Výhody, riziká a tipy pre lepší spánok!
Spánok v ponožkách – áno alebo nie? Zistite výhody, riziká a tipy, ako si vybrať správne ponožky na spanie pre pohodlný a zdravý spánok.
Aneta Zubová
0
TOP potraviny, ktoré naštartujú spaľovanie tukov a pomôžu schudnúť!
Chcete schudnúť efektívnejšie? Zistite, ktoré potraviny naštartujú spaľovanie tukov, zasýtia na dlhší čas a podporia metabolizmus. Prečítajte si tipy!
Aneta Zubová
0
Prečo zaradiť rakytníkovú šťavu do jedálnička? Účinky, tipy a recepty!
Rakytníková šťava je prírodná vitamínová bomba. Zistite, aké má účinky na imunitu, krásu a trávenie a ako ju dávkovať. Nechýbajú tipy na recepty a rad...
Aneta Zubová
0
Alergia na prach – čo vám doma skutočne škodí a ako sa brániť?
Zistite, čo spôsobuje alergiu na prach, aké sú jej príznaky a ako ju zvládnuť doma. Praktické tipy na prevenciu, liečbu a čistú domácnosť.
Aneta Zubová
0
Jedálniček na ploché brucho: Čo jesť a čomu sa vyhnúť pre štíhly pás?
Objavte jedálniček na chudnutie brucha s receptami, tipmi a zásadami. Zistite, čo jesť, čomu sa vyhnúť a ako dosiahnuť ploché brucho bez hladovania.
Aneta Zubová
0
Príčiny bolesti ramena: Od zápalu po úrazy – čo by ste mali vedieť?
Trápi vás bolesť ramena? Zistite, čo ju spôsobuje. Príčiny, príznaky a tipy na prevenciu aj úľavu. Prehľad zápalov, úrazov, artritídy a ďalších problé...
Aneta Zubová
0
Ako zahnať chuť na sladké? Skúste tieto chutné a zdravé nápoje!
Objavte, ako nahradiť sladkosti zdravými nápojmi. Tipy na vodu s ovocím, čaje, smoothie a prírodné sladidlá pre menej cukru v jedálničku.
Aneta Zubová
0
Neignorujte bolesť semenníkov! Kedy spozornieť a čo robiť?
Zistite, čo spôsobuje bolesť semenníkov, aké sú varovné príznaky a kedy treba vyhľadať lekára. Ponúkame aj prehľad príčin, diagnostiky a prevencie.
Aneta Zubová
0
Recept na ramen polievku: Ako si pripraviť japonský hit jednoducho doma?
Zistite, ako pripraviť pravú ramen polievku doma. Presný recept, ingrediencie, tipy na vývar a variácie pre milovníkov japonskej kuchyne.
Aneta Zubová
0
Energia Kundalini – čo to je a prečo o nej počúvame čoraz častejšie?
Objavte, čo je energia Kundalini, ako prebieha jej prebudenie, aké sú najčastejšie príznaky, účinky a riziká. Naučte sa techniky na aktiváciu Kundalin...
Aneta Zubová
0
Svet očami psa: Aké farby a detaily vnímajú naši miláčikovia?
Zistite, ako vidia psy svet okolo seba. Aké farby rozlišujú, ako vnímajú pohyb a prečo vidia lepšie v tme než ľudia? Odpovede nájdete tu!
Aneta Zubová
0
Ako na nespavosť? Objavte silu esenciálnych olejov pre pokojné noci!
Trápi vás nespavosť? Objavte najlepšie esenciálne oleje na nespavosť a spánok. Tipy, ako ich používať bezpečne a účinne pre pokojné noci bez prebúdzan...
Aneta Zubová
0
Chudnete? Toto by ste mali vedieť o alkohole a jeho vplyve na váhu!
Zistite, ako alkohol ovplyvňuje chudnutie. Kalórie v alkohole, tipy na pitie pri diéte a rady, ako neohroziť svoj progres pri chudnutí.
Aneta Zubová
0
Ako na bolesť zápästia? Vyskúšajte účinné rady pre úľavu a zdravé ruky!
Trápi vás bolesť zápästia? Zistite, ako zmierniť túto bolesť rýchlo a bezpečne. Domáce metódy, cvičenia, prevencia a rady, kedy vyhľadať lekára.
Aneta Zubová
0
Recept na panna cottu trochu inak: Skúste kokos, kávu či čučoriedky!
Objavte najlepšie panna cotta recepty – klasické, ovocné aj vegánske. Jednoduchý dezert, ktorý pripravíte rýchlo a očarí každého hosťa.
Aneta Zubová
0
Nočné potenie – čo ho spôsobuje, ako mu predchádzať a kedy spozornieť?
Trápi vás nočné potenie? Zistite, prečo vzniká, aké má príčiny a kedy je čas navštíviť lekára. Prečítajte si tipy, ako zmierniť potenie v noci.
Aneta Zubová
0
Rovnaké čísla na hodinách: Znamenie osudu alebo len náhoda?
Zjavujú sa vám často rovnaké čísla ako 11:11 či 22:22? Objavte ich skrytý význam podľa numerológie, psychológie aj osobného vnímania reality.
Aneta Zubová
0
TOP 10 bežných vecí v domácnosti, ktoré môžu ohroziť vaše zdravie!
Zistite, ktoré bežné veci vo vašej domácnosti môžu škodiť zdraviu a ako ich nahradiť bezpečnými alternatívami. Urobte svoj domov zdravším.
Aneta Zubová
0
Ako šetriť vodou v domácnosti: 8 praktických tipov pre každý deň!
Zistite, ako šetriť vodou v domácnosti. Praktické tipy na úsporu vody, zmenu návykov a moderné riešenia pre ekologický aj ekonomický domov.
Aneta Zubová
1
Prečo piť cviklovú šťavu? Účinky, recepty a tipy, ktoré musíte poznať!
Zistite, ako cviklová šťava podporuje zdravie, energiu a krvný tlak. Objavte recepty, benefity aj tipy na jej chutnú a praktickú prípravu.
Aneta Zubová
2
Ako na prečistenie obličiek? 7 overených tipov pre ich zdravie!
Zistite, ako prečistiť obličky prirodzene. Bylinky, strava a recepty na detoxikáciu pre zdravé obličky a lepší pocit každý deň.
Aneta Zubová
0
Zázvorový shot vás nakopne lepšie než káva: Vyskúšajte túto zdravú bombu!
Zázvorový shot podporuje imunitu, trávenie aj energiu. Naučte sa, ako si ho pripraviť doma, kedy ho piť, aké má varianty a pre koho je nevhodný.
Aneta Zubová
0
Môže vám inozitol pomôcť s hormónmi, náladou aj cukrom? Zistite!
Zistite, ako môže inozitol podporiť hormonálnu rovnováhu, náladu aj hladinu cukru v krvi. Objavte účinky, formy a správne dávkovanie.
Aneta Zubová
0
Prečo by ste mali dať šancu melase? Zdravie, krása aj chuť v jednom!
Melasa je prírodné sladidlo plné minerálov. Zistite, aké má účinky, využitie v kuchyni aj kozmetike a na čo si dať pozor pri dávkovaní.
Aneta Zubová
0
Recept na segedínsky guláš – tradičné jedlo, ktoré nikdy nesklame!
Vyskúšajte tradičný segedínsky guláš s bravčovým mäsom, kapustou a smotanou. Podrobný recept, tipy aj varianty pre každého.
Aneta Zubová
0
Namiešajte si vôňu domova: Kreatívne návody na výrobu prírodných osviežovačov!
Vyrobte si prírodný osviežovač vzduchu! Jednoduché recepty na sprej s esenciálnymi olejmi. Prevoňajte domov zdravo a bez chémie. Tipy na vône.
Aneta Zubová
0
TOP 9 pozitívnych zmien, ktoré zažijete, keď prestanete piť alkohol!
Zistite, čo sa stane, keď sa vzdáte alkoholu. Týchto 9 pozitívnych zmien vás motivuje spraviť prvý krok k zdravšiemu a spokojnejšiemu životu.
Aneta Zubová
0
Škvrny na obruse? Nezúfajte! Ponúkame kompletný návod na záchranu vášho stola
Ako odstrániť škvrny od vína, mastnoty či kávy z obrusu? Osvedčené domáce triky na čistenie čerstvých aj starých škvŕn. Zachráňte svoj obľúbený obrus!
Aneta Zubová
0
Naplánujte si vysnívanú dovolenku včas, aby ste neboli v strese! Nie je to nemožné
Chcete dovolenku bez stresu? Tento návod vás prevedie plánovaním krok za krokom. Tipy na rozpočet, výber destinácie, balenie a itinerár. Užite si oddy...
Aneta Zubová
0
Koložvárska kapusta: Najlepší recept na tradičnú lahôdku z jedného pekáča!
Uvarte si koložvársku kapustu! Náš recept vás prevedie postupom, surovinami a tipmi na najlepšiu chuť. Vyskúšajte lahodnú klasiku z jedného pekáča.
Aneta Zubová
0
TOP 8 najčastejších chýb pri používaní medu: Ako neprísť o jeho vzácne vlastnosti?
Objavte najčastejšie chyby pri používaní medu. Teplota, skladovanie či podávanie deťom? Zistite, ako neprísť o vzácne vlastnosti vášho medu.
Aneta Zubová
0
Nie je to len o kalóriách: Zistite, ako hormóny ovplyvňujú chudnutie!
Zistite, ako inzulín, kortizol či estrogény ovplyvňujú chudnutie. Tipy na stravu, pohyb a spánok pre hormonálnu rovnováhu a efektívnejšie výsledky.
Aneta Zubová
0
Dýchajte doma zdravo: Všetko o správnom vetraní a ako na to!
Prečo je vetranie dôležité pre zdravie? Zabudnite na rosenie okien a plesne! Návod na správne vetranie: nárazové vs. vetračka a tipy na zimu alebo let...
Aneta Zubová
0
Najlepšie tiramisu bez vajec: Krémový recept, ktorý zvládne každý!
Jednoduchý recept na krémové tiramisu bez vajec. Bezpečný dezert s mascarpone a smotanou, ktorý zvládne každý. Rýchla príprava, úžasná chuť!
Aneta Zubová
0
Prvý dojem rozhoduje: Ako zvoliť správnu úvodnú vetu pri zoznamovaní?
Neviete, ako začať konverzáciu pri zoznamovaní? Tipy na úvodnú vetu, ktorá zaujme online aj offline. Vytvorte skvelý prvý dojem!
Aneta Zubová
0
